A nossa alimentação pode ser uma forma de reforçarmos o nosso sistema imunitário. Coma cinco porções de fruta e verduras por dia de forma aumentar a ingestão de vitaminas e compostos antioxidantes que protegem o nosso organismo das agressões externas!
Inspirados em 4 frutas da época, que o ajudam a reforçar o seu sistema imunitário, damos-lhe a conhecer os benefícios de cada uma e sugestões de receitas diferentes para experimentar!
Experimente reforçar a sua imunidade com estas receitas
Saiba também como reforçar o seu sistema imunitário em tempos de isolamento.
