Os pets podem desempenhar um papel importante na terapia para pessoas idosas. A presença de animais de estimação traz uma série de benefícios físicos, emocionais e sociais. Podem proporcionar afetos e companheirismo, mas é importante considerar as necessidades individuais de cada pessoa e garantir que elas tenham as condições adequadas para cuidar de um animal de estimação.
- Companhia: afinal consideramos que são “animais de companhia” porque de facto são uma presença agradável para todas as idades. Estão sempre presentes, são afetuosos e proporcionam uma sensação de estar acompanhado, mesmo quando a pessoa idosa está sozinha. Isso ajuda a combater a solidão e o isolamento social.
- Redução da ansiedade: a interação com animais de estimação pode ajudar a reduzir os níveis de stress. Estudos têm mostrado que acariciar um animal de estimação pode diminuir a pressão arterial. Os afetos que decorrem da relação são muitas vezes recíprocos e muito benéficos para ajudar no equilíbrio emocional.
- Atividade física: ter um animal de estimação, como um cachorro, pode incentivar o exercício. Passear duas vezes por dia, brincar, jogar à bola, são tudo atividades que obrigam ao movimento e muitas vezes ajudam a conhecer novas pessoas que estão na mesma situação.
- Cuidar: tratar de um animal de estimação exige rotinas diárias, como alimentação, higiene e exercício. Isso pode ajudar os idosos a terem um sentido de responsabilidade e propósito nas suas vidas.
- Bem-estar: os pets proporcionam alegria, afeto e conforto emocional. A interação com animais de estimação estimula a libertação de endorfinas, hormonas responsáveis pela sensação de felicidade e prazer.
- Melhoria da saúde mental: alguns estudos têm mostrado que a presença de animais de estimação pode contribuir para a melhoria da saúde mental em pessoas idosas. Podem, nalguns casos ajudar a reduzir sintomas de depressão e ansiedade, além de proporcionar uma sensação de calma e tranquilidade.
Como escolher o animal de estimação?
A escolha do animal de estimação mais adequado para uma pessoa idosa dependerá de vários fatores. É importante considerar as necessidades específicas do animal escolhido, como necessidades de cuidados, tempo de vida e requisitos de espaço. Além disso, é recomendável que a pessoa idosa tenha a capacidade física e os recursos necessários para cuidar adequadamente do animal de estimação escolhido.
- Cães de porte pequeno: muitos cães de porte pequeno ou médio são conhecidos pela sua natureza afetuosa e por serem companheiros leais. São fáceis de lidar em termos de exercício e cuidados diários em comparação com raças maiores. Veja como preparar a casa para receber um cão aqui.
- Gatos: são muito independentes e autónomos nos cuidados diários. Podem ser bons companheiros apesar de serem independentes. Os gatos são conhecidos por sua natureza calma e podem ser uma excelente opção para pessoas idosas que preferem animais mais tranquilos. Veja aqui tudo o que precisa saber para receber um gatinho em casa.
