O gengibre é uma planta que confere ao chá um sabor intenso e um pouco picante. Para além de muito aromático é um ingrediente que apresenta benefícios para a saúde, nomeadamente a nível circulatório e digestivo.
Chá de gengibre com limão
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 3 cms de gengibre fresco;
- sumo de 1/2 limão;
- 1 tira de casca de limão.
Preparação:
Coloque a água a ferver e adicione o gengibre cortado às rodelas. Adicione também a tira de casca de limão.
Deixe ferver 8 minutos em lume brando. Retire do lume e adicione o sumo de 1/2 limão.
Equipa de nutricionistas Jumbo
