Beba água

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Água é vida. A água é o líquido mais precioso. Precisamos de ingerir água diariamente, sendo que a água está presente nos alimentos e nas bebidas. Mas que quantidade de água devemos beber? E quais os benefícios que temos em o fazer?

Saiba a importância de se hidratar bem com este vídeo da série Cuidar de Si“.