Smoothie de uva, abacate e hortelã

AE bebe smoothie web | Auchan&Eu
Auchan e Samanta McMurray
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
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Um smoothie delicioso para hidratar e refrescar!
Idade recomendada: a partir dos 12 meses
Energia (kcal) :
35
Lípidos (g) :
2
Hidratos de Carbono (g) :
3
Açúcares (g) :
3
Fibras (g) :
1
Sal (g) :
0.01

Ingredientes

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Preparação

  1. Comece por lavar as uvas e a hortelã.

  2. Retire a polpa do abacate e coloque numa liquidificadora, juntamente com as uvas e as folhas hortelã.

  3. Junte a água e triture tudo até ficar homogéneo.

  4. Sirva de imediato.

Dica do nutricionista

Com o tempo quente é ainda mais importante garantir a hidratação dos mais pequenos. Embora a água deva sempre ter o papel mais importante, as bebidas de fruta sem adição de açúcar podem complementar. Este smoothie, para além de hidratante, também é nutritivo, podendo fazer parte de um lanche.