Muffins de banana e coco

AE VS muffins mama paleo | Auchan&Eu
Auchan e Mamã Paleo
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 10 pessoas
Download receita

A Mamã Paleo fez estes muffins de banana e coco, saudáveis e deliciosos. Veja como fazer e experimente!

Mamã Paleo

Energia (kcal) :
83
Lípidos (g) :
5
Saturados (g) :
1
Hidratos de Carbono (g) :
5
Açúcares (g) :
5
Fibras (g) :
1
Proteínas (g) :
4
Sal (g) :
0.43

Preparação

  1. Misture muito bem todos os ingredientes com a varinha mágica.

  2. Coloque em formas de muffins e encha até acima.

  3. Leve ao forno preaquecido cerca de 20 minutos, a 180ºC.
    Dica do chefe:
    Tenha atenção redobrada ao tempo e temperatura de cozedura pois, se cozerem em demasia, mirram.

Dica do nutricionista

Esta é uma receita de muffins especial. Não tem laticínios, nem farinhas de qualquer espécie. E é adoçada apenas com banana, um fruto rico em hidratos de carbono de absorção lenta, excelente para adoçar sobremesas e bolos, de forma mais saudável.