As rotinas inspiram segurança aos mais pequeninos e é por isso que é importante ter um dia-a-dia organizado e sem muito stress. Nem sempre é possível, porque é difícil controlar todos os fatores da rotina diária mas aqui vão algumas dicas:
- A alimentação, a higiene diária, a muda da fralda, os passeios, o banho e o sono estruturam o dia a dia do bebé. E devem, sempre que possível, ser executados mais ou menos às mesmas horas. Conheça mais em detalhe o que pode fazer neste artigo.
- Se está a trabalhar pode optar por adiantar as refeições e congelar. A sopa e os purés do bebé podem ser congelados, sem prejudicar o seu valor nutricional. Pode até congelar a comida do bebé em doses individuais, para facilitar a rotina. Veja todos os detalhes neste artigo.
Veja aqui tudo o que precisa para o seu bebé para tornar a rotina mais fácil.
