O inverno pode ser desafiante para os mais pequeninos. Para assegurar o bem-estar do bebé nesta época aqui vão 6 sugestões que podem ser úteis:
1. Manter o bebé quente, mas não demasiado: vista o bebé com roupas adequadas para o clima frio, incluindo camadas para facilitar a regulação da temperatura. Evite o sobreaquecimento, pois pode levar a desconforto e irritação. Certifique-se de que o bebé está bem agasalhado ao sair, com gorro, luvas e meias.
2. Proteger a pele sensível: a pele do bebé pode ficar mais sensível no inverno. Use cremes hidratantes suaves para evitar o ressecamento da pele causado pelo ar frio e seco e pelo vento. Certifique-se de que a pele do bebé está sempre limpa e seca, especialmente nas áreas propensas a irritações (sobretudo em volta da boca e no rosto).
3. Cuidados com o nariz entupido: o ar frio pode contribuir para o nariz entupido do bebé. Utilize um aspirador nasal suave para remover o muco (se tiver dificuldade pode usar soro fisiológico em unidoses). Mantenha o ambiente onde o bebé passa mais tempo um pouco mais húmido para ajudar a aliviar a congestão nasal.
4. Atenção às infeções respiratórias: durante o inverno, as infeções respiratórias são mais comuns. Evite expor o bebé a ambientes com muitas pessoas doentes e mantenha as mãos limpas para prevenir a propagação de germes. Se o bebé desenvolver sintomas de doença, consulte o pediatra.
5. Cuidados com a exposição ao sol: embora o inverno seja associado ao frio, os raios solares ainda podem ser intensos. Proteja o bebé do sol, especialmente se estiver a refletir na neve. Utilize protetor solar adequado para bebés em áreas expostas, como o rosto.
6. Hora do banho: o banho é um dos momentos que exigem mais atenção no inverno. Isso porque o bebé fica muito exposto à temperatura ambiente. A dica antes de começar o banho é fechar todas as frestas e janelas da casa, deixar o chuveiro ligado para vaporizar o ambiente e evitar o choque térmico entre a água e a pele do bebé. A temperatura ideal da água deve ficar em torno de 37°C e a duração deve ser de cerca de 10 minutos. Após o banho seque o bebé com uma toalha de algodão macia sem esfregar muito, para não irritar a pele sensível do bebé.
