Tosta em pão de mel e maçã

ae fl tosta pao mel | Auchan&Eu

Uma tosta à francesa em minutos… oh la la!

Energia (kcal) :: 191
Lípidos (g) :: 12
Saturados (g) :: 6
Hidratos de Carbono (g) :: 13
Açúcares (g) :: 5
Fibras (g) :: 1
Proteínas (g) :: 7
Sal (g) :: 0,54

Ingredientes

70g pão polén mel e maçã produção própria
100g queijo Brie
1 mão cheia espinafres
1 colher de sopa mel
q.b. nozes
Flores comestíveis para decorar
Os valores nutricionais apresentados são por dose. São uma estimativa calculada através da informação da Tabela da Composição de Alimentos do Instituto Ricardo Jorge de 2021, disponível em portfir.insa.pt/ e/ou da informação de fornecedor dos ingredientes.

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Preparação

Começar por partir o pão ao meio e torrar (1 minuto ou menos porque torra muito facilmente e só queremos mesmo que fique estaladiço).
Colocar os espinafres (lavados), cortar o queijo brie às fatias e sobrepor.
Finalizar com nozes e um fio de mel. Decorar com as flores.

Por porção (sem flores comestíveis) 1,78€
Cálculo efetuado no dia 26 de Maio de 2023