Fará sentido o bebé fazer ginástica?
Na verdade os bebés começam a ginasticar desde muito cedo… aprendem a gatinhar, a andar a saltar, a atirar objetos, etc. Todos os movimentos são um desafio ao seu equilíbrio e articulação motora. A motricidade é uma conquista permanente e estimular o movimento é benéfico.
Pode optar por ginástica em família, em casa ou ao ar livre, ou mesmo com outros bebés, o que promove a interação. Existem também aulas de yoga para bebés que podem ser um desafio mas que são muito estimulantes.
Se decidir improvisar em casa pode criar passagens com obstáculos para trepar, túneis para gatinhar, bolas para atirar e acertar em baldes, linhas retas desenhadas ou estabelecidas com fitas para seguir, etc.
Estes exercícios simples e divertidos contribuem para estimular a coordenação dos movimentos e conquistar mais autonomia. São ideais para quando eles começam a andar, mas se ainda estão na fase de gatinhar, também funciona.
Para os mais velhos pode aproveitar o bom tempo para reviver as brincadeiras de criança e fazer exercício em família.
