“Rir é o melhor remédio!”
O riso é uma ferramenta efetivamente eficaz na melhoria da saúde física e mental, reduzindo o stress, promovendo o relaxamento de uma forma divertida e lúdica.
O yoga do riso adaptado às crianças é visto como um jogo onde as crianças interagem, brincam e aprendem a lidar com situações quotidianas duma forma diferente e divertida.
As crianças aprendem a:
- Respirar corretamente
- Libertar energia acumulada
- Controlar a ansiedade
- Desenvolver a empatia
- Sociabilizar
- Viver com mais alegria
- Diminuir a hiperatividade
- Equilibrar as emoções (timidez, extroversão)
