Dormir quando se tem sono, comer quando se tem fome! Será que nas férias o bebé também pode alterar as rotinas?
Na verdade, não convém. A rotina é o que fornece estabilidade ao bebé. Essa estabilidade é essencial para que evolua corretamente, coma bem e durma bem. Mas todos deveríamos poder usufruir de umas boas férias sem preocupações de horários. Como fazer?
Se vai viajar deve ter em conta alguns pormenores que ajudam a que o bebé não sinta tanto a mudança e para que todos se possam divertir nas férias.
Sestas e horários de viagem: privilegiar o horário das sestas para viajar de carro. Quando estiverem instalados tentar manter o horário da sesta num local mais calmo. Bebé cansado é bebé rabugento!
Dormir de noite
Crie um cantinho para dormir semelhante ao que o bebé tem em casa (calmo, luminosidade reduzida, instale o berço, os acessórios a que ele está habituado como a fralda, a almofada, a chucha, etc.). Assim evita que ele estranhe tanto o novo local. Pode sentir necessidade de o colocar no seu quarto neste período o que pode contribuir para o bebé ficar mais calmo.
Alimentação
Tente manter os horários, pode é variar a comida para que seja mais prática. Se o bebé já comer sólidos, papas de fruta e snacks saudáveis para a praia são uma boa opção. Se estiver num hotel peça de antemão para fazerem as sopas e papas. Existe habitualmente alguma flexibilidade. Lembre-se de ter sempre água disponível (peça ao pediatra uma sugestão de marca de água mineral engarrafada) caso seja necessário fazer um biberão de leite de fórmula.
Fazer a mala
Veja as nossas sugestões para fazer a mala para ir de férias com o bebé.
