Existem idades em que eles parecem recusar comer só para contrariar? Será mesmo assim?
Na verdade, podem existir muitas razões que levam as crianças, com menos de 3 anos, a recusar a comida.
- Muitas crianças levam mais tempo a habituar-se à passagem das papas, que são saborosas e práticas, para os sólidos. É importante insistir e manter-se fiel ao plano de refeição. Elas vão acabar por aprender a apreciar os sabores.
- Pode optar por propor os sólidos em formatos pequenos de degustação (aos pedacinhos ou tiras), para criar algum entusiasmo.
- As texturas também podem ser um entrave para algumas crianças. Tente cozinhar os alimentos em função dessa sensibilidade. Deixe-as provar e cheirar, até se habituarem.
- Ter as mãos sujas ou até a boca pode ser um entrave. Existem crianças muito sensíveis e se sentirem que estão sujas, simplesmente não comem.
- Dificuldades de mastigação… cozinhe de forma a oferecer alimentos fáceis de mastigar e engolir e corte pedacinhos pequenos em cada garfada ou colherada.
- Evite que “piquem” entre as refeições. Se chegam à mesa sem apetite, vão provavelmente recusar comer.
Se esta recusa persistir deve consultar um pediatra.
