O ser humano durante a sua vida passa por diversas experiências com diferentes impactos no seu bem estar emocional.
Por vezes, o impacto despoleta sinais e sintomas que interferem com a sua vivência diária e o seu bem-estar. Dependendo da natureza, da intensidade e da duração dos sintomas, a pessoa poderá ter que lidar com uma condição que afecta os seus pensamentos, sentimentos, comportamento ou até a forma de se relacionar com os outros. Ao longo da sua vida, ao lidar com estes desafios, a pessoa pode sentir necessidade de algum tipo de acompanhamento profissional, seja de um psicólogo, um psicoterapeuta e/ou um psiquiatra.
E como saber qual deles escolher e quando?
É importante esclarecer a diferença entre as diversas intervenções na área da saúde mental. Embora sejam práticas que trabalham, ou que deveriam trabalhar, em conjunto para o bem estar do paciente, as suas diferenças são muitas.
A Psicologia é a ciência que estuda os processos mentais e o comportamento humano, com foco nas motivações que levam cada pessoa a pensar, a sentir e agir de determinada forma. O psicólogo é um profissional com formação superior em Psicologia. Existem diversas especialidades, entre elas a Psicologia Clínica e da Saúde que lida com a avaliação, diagnóstico e tratamento das perturbações Mentais. Os problemas psicológicos são vistos como consequência de experiências vivenciais ou relacionais, com base na forma como o sujeito foi desenvolvendo a sua maneira de lidar consigo e com os outros. A abordagem terapêutica passa sobretudo por uma abordagem psicoterapêutica, apoio e aconselhamento psicológico, sendo nesta parte que se confunde com a psicoterapia.
Muitos psicólogos são psicoterapeutas, sendo a psicoterapia uma especialidade avançada dentro da especialidade de Psicologia Clínica e da Saúde.Um psicoterapeuta e um psicólogo não passam medicação ao paciente, sendo a base a relação terapêutica.
A Psicoterapia é uma forma de terapia que não é exclusiva para problemas psicológicos, podendo ser utilizada na ausência de doença mental. A sua especificidade reside no facto de utilizar como ferramentas os processos psicológicos dos sujeitos, de forma a melhorem a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. A Psicoterapia consiste no emprego de diferentes técnicas para ajudar o paciente a lidar com questões de natureza diversa que tragam algum tipo de sofrimento emocional. Independentemente da abordagem do psicoterapeuta, a sua atuação dá-se por meio da escuta activa e do diálogo com o paciente para que, gradualmente, este tome consciência de seu modo de pensar, agir e sentir, desenvolvendo assim novas formas de lidar com as suas dificuldades. Os benefícios da psicoterapia incluem o autoconhecimento, o reconhecimento do impacto social das próprias acções, a ressignificação de eventos passados e a assimilação de experiências, entre outros, seja em tratamentos individuais ou em grupo. Quanto aos resultados, cada pessoa terá uma experiência diferente e o tempo que demora a obter os primeiros resultados também irá variar. Existem vários modelos psicoterapêuticos sendo que, o que os distingue é a abordagem. O que influencia a escolha da abordagem psicoterapêutica é a natureza do pedido e/ou a personalidade do próprio sujeito.
Ao contrário dos anteriores, a Psiquiatria é uma especialidade médica que lida com a prevenção, atendimento, diagnóstico, tratamento e reabilitação das diferentes formas de sofrimentos mentais, sejam elas de cunho orgânico ou funcional, com manifestações psicológicas severas. Estuda os aspetos fisiológicos e bioquímicos do cérebro, os transtornos resultantes de desequilíbrios nesse sistema e as possibilidades de tratamento, especialmente pelo uso de medicamentos.
Um tratamento psiquiátrico não garante mudanças na personalidade do individuo. Sendo um médico, o Psiquiatra, contrariamente ao Psicólogo, tem uma formação que lhe permite a prescrição de fármacos. Do ponto de vista psiquiátrico, o tratamento de perturbações passa geralmente pela medicação, não obstante alguns psiquiatras desenvolverem intervenções psicoterapêuticas.
Por ser de mais fácil acesso, pelo facto de ser uma especialidade médica e, de resposta mais rápida à redução da sintomatologia, a psiquiatria acaba por ser a mais procurada. Os fármacos ajudam a equilibrar a parte física, ficando a faltar o trabalho ao nível emocional e comportamental. A procura de uma resposta ao nível da Psicologia clínica ou da Psicoterapia implica um maior investimento emocional, uma predisposição para a mudança. Quando existe esse investimento, muita da sintomatologia reduz ou desaparece através de acompanhamento psicológico e também de psicoterapia.
Na procura de um maior equilíbrio emocional, na minimização de sintomatologia depressiva, ansiosa, ou na presença de patologia psiquiátrica, revela-se importante o trabalho em conjunto pelas diferentes especialidades.
Catarina Moço
Psicóloga Clínica (OP 5069)
Fundação Pão de Açúcar Auchan
