Retinol: uma revolução à flor da pele

O retinol é a grande tendência de cuidados de rosto que promete combater sinais de envelhecimento, problemas de acne, olheiras, textura irregular, manchas e poros dilatados. Conheça este poderoso ingrediente, que merece um lugar reservado na sua rotina de pele, mas quando usado com cuidado.

De cremes a séruns, passando por máscaras, géis de limpeza, produtos de contorno de olhos, tónicos e até desmaquilhantes, é impossível ficar indiferente à febre do retinol. Nos últimos anos, este ingrediente tornou-se viral nas redes sociais como um milagre da cosmética que combate rugas e manchas.
Facilmente conquistou uma enorme popularidade em todas as prateleiras de cuidados de rosto e transformou-se num must-have de qualquer rotina de pele. Mas, afinal, o que é o retinol? Como funciona e que cuidados devemos ter quando o aplicamos?

À medida que envelhecemos, é normal surgirem os primeiros sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas. Segundo dermatologistas da Associação da Academia Americana de Dermatologia, é possível ajudar a prevenir o envelhecimento da pele com a aplicação de produtos com retinol², um tipo de retinóide da família da vitamina A¹, que é capaz de penetrar nas células e estimular o seu metabolismo para se comportarem como células jovens.

Atualmente, o retinol está disponível no mercado em produtos dos mais variados formatos, dos cremes aos séruns, com concentrações de até 2%, para reparar danos superficiais ou relativamente profundos na pele. Os benefícios são notórios nos sinais de idade, problemas de acne, aparência de poros, textura irregular, manchas e hiperpigmentação. Recentemente, estudos demonstraram que o retinol é ainda capaz de equilibrar os níveis de hidratação da pele, graças ao leve efeito esfoliante, que ajuda a remover as células mortas.

Apesar de os resultados não serem imediatos (podem não ser visíveis até 12 meses de uso regular³), os cremes com retinol são mais bem tolerados pela pele do que os produtos com ácido retinóico ou tretinoína, que apenas podem ser aplicados com prescrição médica, devido à sua alta concentração de vitamina A. O retinol é ainda mais acessível para a carteira, contudo, é sempre necessário ter alguns cuidados na hora de o introduzir na sua rotina. Recomenda-se que se inicie no mundo do retinol com uma concentração mais baixa, de acordo com a tolerância da pele, uma vez de duas em duas semanas.

Aumente gradualmente a frequência para uma vez por semana e duas vezes por semana, até chegar a dias alternados. À medida que a pele aumenta a tolerância, também pode aumentar a percentagem de retinol presente no seu creme, sérum ou máscara.

Devido à sua composição química, deve ser utilizado apenas como um cuidado de noite e, segundo as instruções de aplicação, especialmente no que diz respeito à conciliação com outros ativos. Normalmente, o retinol deve ser aplicado após soros à base de água, mas antes dos tratamentos mais pesados.

Confirme que a pele está completamente seca na hora de aplicação, caso contrário, pode intensificar a sensibilidade. Para reduzir a irritação, experimente aplicar o retinol meia hora depois de lavar o rosto. Lembre-se de que o retinol pode tornar-se abrasivo em peles mais sensíveis ou nas peles que não estão habituadas ao contacto com ácidos. Pode até mesmo causar vermelhidão e descamação (especialmente ao redor dos olhos e da boca) nos estágios iniciais do tratamento.

No dia a seguir à sua aplicação, é fundamental evitar a exposição solar desprotegida, uma vez que deixa a pele mais sensível ao sol4 .

Antes de o introduzir na sua rotina de beleza, aplique uma pequena quantidade de produto numa zona limpa da pele, na parte superior do antebraço. Mantenha a área seca durante 24 horas e, se observar qualquer vermelhidão, comichão, ardor ou irritação, não use o produto. O retinol não é recomendado para grávidas, mães a amamentar5 ou mesmo para peles reativas, com rosácea ou eczema. Antes de iniciar um tratamento com retinol, consulte um dermatologista.

O retinol é um poderoso derivado vitamínico que quando entra em contacto com a pele é absorvido e depois convertido numa pequena percentagem de ácido retinóico. Ao penetrar nas células da epiderme e da derme, melhora a síntese de colagénio e a renovação celular e promove o aumento da produção de ácido hialurónico.

Referências bibliográficas:

Artigo realizado pela Brand Story Content da Global Media Group para a Revista “A Minha Saúde e Bem Estar” da Auchan, edição nº80, 2022