Hidratar-se bem

Hidratar-se bem: Água é vida!

Água é vida! Como viveríamos sem água? Não vivíamos!

A água é o líquido mais precioso. Hidratamo-nos com a ajuda da comida, mas precisamos de beber 1,5 l de água.

Café, chá, sopa, água engarrafada ou da torneira… a água é boa em todas as suas formas. Seja como for, para se manter hidratado, beba. É simples!

Veja os nossos vídeos Cuidar de Si e inspire-se para trazer mais saúde à sua vida.