O pão é um dos alimentos de base da alimentação dos portugueses. Muitas vezes, ele é associado ao aumento de peso mas, na verdade, por si só, o pão não engorda. Quando consumido em quantidades equilibradas, e de acordo com as necessidades energéticas, o pão pode ser incluído numa alimentação saudável. Este é um mito que já desfizemos.
Nas lojas Auchan, pode encontrar vários tipos de pão que o ajudam a variar, de acordo com os seus gostos ou necessidades específicas. O lançamento mais recente é o pão de beterraba de fabrico próprio.
O pão de beterraba é uma excelente fonte de fibra, com baixo teor de gordura e sem adição de açúcares.
Para além disto, é uma forma diferente de ingerir beterraba, uma planta herbácea reconhecida pela sua cor e, sobre a qual, têm surgido alguns estudos que a associam a vários benefícios para a saúde. Conheça os benefícios da ingestão da beterraba.
Cátia Gouveia
Nutricionista Auchan
Membro da Ordem dos Nutricionistas nº 1757N
