As mulheres que colaboram com o Programa Vida Saudável estão no centro do nosso compromisso com o “Bom, São e Local”.
Lançam ideias novas e contribuem para melhorar o nosso estilo de vida. E fazem-no de várias formas: partilhando conhecimento, dando a conhecer dietas alternativas que nos motivam para ter hábitos mais saudáveis e equilibrados e promovendo projetos inovadores que fazem a diferença!
Por isso, destacamos aqui estas mulheres especiais, sem as quais não seria possível cumprir a nossa missão!
- Conheça a equipa de Nutricionistas do Auchan que nos ajuda a fazer as melhores escolhas alimentares.
- A atriz Cristina Homem de Mello partilha o seu testemunho e conta-nos como é possível conciliar uma alimentação saudável com os nossos apetites.
- NI é o pseudónimo de Ana Ribeiro, nutricionista e bióloga que nos dá a conhecer os 5 passos mais importantes para uma alimentação saudável.
- Nem só de comida se faz uma vida saudável, daí a importância do projeto da blogger Maria Gama, que nos quer ajudar a todos a “Entrar na Linha”!
- Diariamente, Susana Matos mostra-nos como o desporto pode mudar a nossa vida, canalizando a nossa energia e melhorando a nossa auto-estima e saúde!
- A blogger Kelly Baron tem uma filosofia: não temos que enfrentar sozinhos os desafios da boa forma e de uma vida mais saudável!
- Para a nutricionista Catarina Cachão Bragadeste, “Alimentação Saudável não é dieta, é estilo de vida”!
- Há várias formas de seguir uma alimentação mais saudável. A autora Gabriela Oliveira fala-nos das vantagens da dieta vegetariana…
- … e a blogger Geisa explica-nos porque é que é importante andar com uma marmita e não arranjar desculpas quando decidimos adotar o vegetarianismo!
- Para Samanta McMurray, uma dieta pode ser ao mesmo tempo saudável e prática. E a mudança de hábitos não tem que ser complicada!
- Ilídia Duarte, Coordenadora da Administração Regional de Saúde (ARS) do Centro, trava desde há vários anos uma batalha contra o sal em excesso nos nossos alimentos.
- A APC – Associação Portuguesa de Celíacos – tem como missão melhorar a qualidade de vida das pessoas intolerantes ao glúten. A presidente da associação, Mafalda Carvalho, e a nutricionista Rita Jorge trabalham para nos ajudar a compreender esta doença e como lidar com ela.
