Livre-se do sal!

Livre-se do sal!

O consumo em excesso de sal está associado a doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. Como o sal é um dos principais temperos na nossa cozinha, pode parecer difícil arranjar um substituto. No entanto, existem várias alternativas. Neste vídeo, mostramos-lhe como confecionar pratos sem adicionar sal. Pode recorrer a temperos como os citrinos, o azeite, as ervas aromáticas e a salicórnia!

A “Cozinha com Truques” é uma rubrica do Programa Vida Saudável do Jumbo. Nela pode ver formas de preparação dos alimentos e ideias simples para ajudar na confeção das suas receitas preferidas. Tudo em filmes curtos e criativos. Dicas muito práticas para que possa adotar uma alimentação saudável. E sem perder demasiado tempo na cozinha!