1. Exercício Ao longo do tempo da pandemia, com períodos mais e menos confinados, o nível de atividade física tende a estar reduzido. É necessária imaginação e uma força de vontade hercúlea para manter os níveis de atividade, perto do que estariam num tempo normal. E se, para alguns, deixar de frequentar transportes significa maiores … Continue a ler Cinco gestos simples diários para manter a saúde física no confinamento