A fase do pós-parto, a par de um amor para toda a vida e a realização do sonho de muitas famílias, traz também muitos desafios. É uma fase muito intensa de auto-superação, adaptação a mil novas rotinas, desgaste físico, mental e emocional. Assim, quanto mais, e melhores, estratégias estiverem na sua “caixa de ferramentas”, para … Continue a ler Amamentação e dores nas costas (se não está a amamentar, não fuja já)