Tarte de morangos

tarte morangos web | Auchan&Eu
Auchan e Licenciatura em Dietética e Nutrição da ESTeSL
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 8 pessoas
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Suculentos morangos, uma base crocante e um creme refrescante, tudo em forma de tarde. É esta a receita da felicidade!

Energia (kcal) :
252
Lípidos (g) :
10
Saturados (g) :
5
Hidratos de Carbono (g) :
32
Açúcares (g) :
17
Fibras (g) :
2
Proteínas (g) :
7
Sal (g) :
0,6

Preparação

  1. Comece por colocar a massa quebrada numa tarteira e leve ao forno pré-aquecido a 170ºC, durante 10 minutos, retire e deixe arrefecer.

  2. Bata os iogurtes.

  3. Espalhe os morangos laminados na base e coloque o iogurte batido por cima.

  4. Com a gelatina, não muito espessa, cubra toda a superfície da tarde (por cima dos morangos e do iogurte).

  5. Por fim, leve ao frigorífico e deixe a refrigerar durante algum tempo.

Dica do nutricionista

Sabia que uma taça de morangos ao natural (150g) fornece 68mg de vitamina C, tendo apenas 51 kcal?