Saladinha picadinha de tomate cherry com manjericão e ovo cozido

AE bebe Salada picadinha de tomateericão web | Auchan&Eu
Auchan e Samanta McMurray
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 2 doses
Download receita

Diz-se que os olhos também comem e, na alimentação dos bebés, as cores num prato fazem toda a diferença!

Idade recomendada: a partir dos 12 meses
Energia (kcal) :
139
Lípidos (g) :
11
Saturados (g) :
2
Hidratos de Carbono (g) :
3
Açúcares (g) :
3
Fibras (g) :
1
Proteínas (g) :
7
Sal (g) :
0.18

Preparação

  1. Comece por colocar os ovos a cozer cerca de 7 minutos.

  2. Lave bem o manjericão e o tomate e pique finamente.

  3. Retire os ovos do lume, coloque numa tigela com água e gelo, para ajudar a descascar e parar a cozedura. Pique finamente.

  4. Junte o tomate, o ovo e o manjericão e misture. Regue com um fio de azeite e sirva.

Dica do nutricionista

Uma alimentação saudável é uma alimentação colorida e, no caso da alimentação dos bebés, a cor não é só indicador de nutrientes diferentes, é também o estímulo visual que eles precisam. Para além de cor, esta receita desafia os mais pequenos com texturas diferentes, mais uma característica obrigatória numa fase que se pretende que seja de descoberta.