Nachos de maçã com toppings variados

AE VS nachos maca web | Auchan&Eu
Auchan e Samanta McMurray
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 6 porções
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No Dia da Criança tem de haver doces! Claro, mas podem ser deliciosos e bem saudáveis, como estes nachos de maçã!

Energia (kcal) :
86
Lípidos (g) :
3
Saturados (g) :
1
Hidratos de Carbono (g) :
12
Açúcares (g) :
11
Fibras (g) :
3
Proteínas (g) :
1
Sal (g) :
0,02

Preparação

  1. Lave muito bem as maçãs, retire o caroço e corte em fatias bem finas. Regue com sumo de lima e reserve.

  2. Prepare os toppings. Espalhe-os por camadas começando com a pasta de amêndoa, a granola, as pepitas de cacau, framboesas, cânhamo e termine com pedaço de hortelã.

  3. Sirva de imediato.

Dica do nutricionista

Já reparou que os doces (rebuçados, gomas, chupa-chupas, entre outros) são sempre muito coloridos? Isto não acontece por acaso. As crianças adoram cores fortes e são atraidas por elas.

Nesta receita, sugerimos uns “nachos” muito coloridos e saudáveis que podem constituir um lanche, fazer parte de uma mesa de aniversário ou ainda ser a solução para substituir os típicos doces mais processados e ricos em açúcar.

Pode encontrar mais opções de doces saudáveis.