Monstrinhos de Halloween

Celebrar o Halloween já faz parte da nossa tradição, até porque os miúdos adoram. Experimente fazer estes monstrinhos de Halloween, com os seus miúdos, e divirtam-se. O monstrinho mais assustador ganha!

As nossas receitas de alimentação para bebés são adequadas para o período que vai do 1º ano de idade até aos 3 anos de idade. Este período inicia após a diversificação alimentar e passa por toda a introdução alimentar. Estas receitas são desenvolvidas pela Pitada do Pai e validadas pelas nutricionistas do Jumbo. O nosso objetivo é incentivar uma alimentação mais natural e saudável nesta fase etária.

Energia (kcal) :: 236
Lípidos (g) :: 13
Saturados (g) :: 1
Hidratos de Carbono (g) :: 21
Açúcares (g) :: 20
Fibras (g) :: 6
Proteínas (g) :: 6
Sal (g) :: 0.21

Ingredientes

1 maçã
1 c. sopa manteiga de amêndoa sem açúcar
16 amêndoas
12 mirtilos
palitos

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Preparação

Comece por partir a maçã em rodelas com cerca de meio centímetro de espessura. Volte a parti-las ao meio.
Com a ajuda da parte de fora duma colher, barre ambos os lados da maçã com manteiga de amêndoa e espete as amêndoas para fazer os "dentes".
Coloque a parte superior da maçã e faça uma ligeira pressão para ajustar os “dentes”.
Com a ajuda de palitos, coloque os “olhos”, usando os mirtilos.

Dica do nutricionista

Uma porção de amêndoas equivale a 10 amêndoas. Estas devem ser consumidas sem sal ou açúcar adicionados. A amêndoa pode servir como acompanhamento, em lanches ou merendas escolares.