Created with Sketch.

Auchan&Eu

  • VIDA SAUDÁVEL
    • Programa Vida Saudável
    • Vídeos “Cuidar de Si”
    • Recuperar do Burnout: estratégias para ajudar a reiniciar
      Assado de couve roxa
      Mel, própolis e geleia real: das abelhas com amor!
      Panquecas de aveia e amêndoa
    • Receitas Saudáveis
    • Cozinha com truques
    • Nutrição
    • Corpo e Mente Saudável
    • Notícias e eventos
    • O que é o Nutri-Score
  • Food Lovers
    • Sabores do mundo
    • Folhado de salmão e Espinafres da nossa fábrica de Peniche
      Duas sugestões para o pequeno-almoço: o nosso kefir biológico ou o novo iogurte natural 00%
      Cremes de barrar chocolate e avelã Auchan
      Panquecas de aveia e amêndoa
    • Os nossos sabores
    • Picar e Petiscar
    • Future Taste
    • Catálogo Sabores do Mundo
  • BEBÉS
    • Alimentação
    • Refeições bio para o bebé
      Pode-se congelar a comida do bebé?
      Alimentos bio para bebés, sim ou não?
      Proteger a pele do bebé no inverno
    • Receitas
    • Aprendizagem e divertimento
    • Puericultura
  • CRIANÇAS
    • O Clube Rik&Rok
    • Oficina das Artes
    • Corrida de berlindes
      Vamos fazer bolos!
      Mini quiches de tortilha
      Jogo do copo
    • Parceiros
    • Receitas
    • Rotinas e tempos livres
    • MOOVeat
    • Promoções e Novidades
    • Aderir ao Clube Rik&Rok
  • PETs
    • Pet Club
    • Cuidar dos nossos pets
    • Porque é que o meu gato dorme tanto?
      Quais os alimentos perigosos para Roedores?
      Como limpar as patas após um passeio
      Cuidados a ter com lareiras e animais
    • Alimentação e receitas
    • Faça você mesmo
    • Conselhos do VET – Cães
    • Conselhos do VET – Gatos
    • Raças
    • Promoções e novidades
    • Aderir ao Pet Club
  • BELEZA
    • Tendências
    • A tendência dos champôs sólidos. Sabe por que são uma escolha mais sustentável?
      Faça as pazes com as suas emoções
      Mindfulness: como atingir este estado tão desejado?
      Mãos secas… Inverno, és tu?
    • Beleza
  • CASA
    • Lifestyle
    • Uma casa de banho mais sustentável
      Cuidados a ter com as plantas de interior
      Quais destas soluções mais ecológicas já adotou em sua casa?
      Vamos criar cantinhos confortáveis!
    • Leituras
    • À mesa
    • A nossa seleção
  • Tecnologia
    • Tecnologia
    • Dicas para os gamers escolherem a sua TV
      Como poupar energia na cozinha
      Dicas para reduzir o desperdício
      Dicas para escolher um aquecedor
    • Eletrodomésticos
    • Dicas
    • A nossa marca Qilive
  • SER RESPONSÁVEL
    • Produtores Locais
    • Novo tomate cereja biológico Auchan de produção controlada
      Queijo São Jorge Auchan DOP
      Requeijão de ovelha de Serpa, Auchan Produção Controlada
      Desperdício alimentar nas épocas festivas
    • Produtos para viver melhor
    • Vamos reduzir o desperdício alimentar
    • Dicas para um bom planeta
    • Testemunhos
  • PASSATEMPOS
  • Agenda
  • VIDA SAUDÁVEL
    • Programa Vida Saudável
    • Vídeos “Cuidar de Si”
    • Recuperar do Burnout: estratégias para ajudar a reiniciar
      Assado de couve roxa
      Mel, própolis e geleia real: das abelhas com amor!
      Panquecas de aveia e amêndoa
    • Receitas Saudáveis
    • Cozinha com truques
    • Nutrição
    • Corpo e Mente Saudável
    • Notícias e eventos
    • O que é o Nutri-Score
  • Food Lovers
    • Sabores do mundo
    • Folhado de salmão e Espinafres da nossa fábrica de Peniche
      Duas sugestões para o pequeno-almoço: o nosso kefir biológico ou o novo iogurte natural 00%
      Cremes de barrar chocolate e avelã Auchan
      Panquecas de aveia e amêndoa
    • Os nossos sabores
    • Picar e Petiscar
    • Future Taste
    • Catálogo Sabores do Mundo
  • BEBÉS
    • Alimentação
    • Refeições bio para o bebé
      Pode-se congelar a comida do bebé?
      Alimentos bio para bebés, sim ou não?
      Proteger a pele do bebé no inverno
    • Receitas
    • Aprendizagem e divertimento
    • Puericultura
  • CRIANÇAS
    • O Clube Rik&Rok
    • Oficina das Artes
    • Corrida de berlindes
      Vamos fazer bolos!
      Mini quiches de tortilha
      Jogo do copo
    • Parceiros
    • Receitas
    • Rotinas e tempos livres
    • MOOVeat
    • Promoções e Novidades
    • Aderir ao Clube Rik&Rok
  • PETs
    • Pet Club
    • Cuidar dos nossos pets
    • Porque é que o meu gato dorme tanto?
      Quais os alimentos perigosos para Roedores?
      Como limpar as patas após um passeio
      Cuidados a ter com lareiras e animais
    • Alimentação e receitas
    • Faça você mesmo
    • Conselhos do VET – Cães
    • Conselhos do VET – Gatos
    • Raças
    • Promoções e novidades
    • Aderir ao Pet Club
  • BELEZA
    • Tendências
    • A tendência dos champôs sólidos. Sabe por que são uma escolha mais sustentável?
      Faça as pazes com as suas emoções
      Mindfulness: como atingir este estado tão desejado?
      Mãos secas… Inverno, és tu?
    • Beleza
  • CASA
    • Lifestyle
    • Uma casa de banho mais sustentável
      Cuidados a ter com as plantas de interior
      Quais destas soluções mais ecológicas já adotou em sua casa?
      Vamos criar cantinhos confortáveis!
    • Leituras
    • À mesa
    • A nossa seleção
  • Tecnologia
    • Tecnologia
    • Dicas para os gamers escolherem a sua TV
      Como poupar energia na cozinha
      Dicas para reduzir o desperdício
      Dicas para escolher um aquecedor
    • Eletrodomésticos
    • Dicas
    • A nossa marca Qilive
  • SER RESPONSÁVEL
    • Produtores Locais
    • Novo tomate cereja biológico Auchan de produção controlada
      Queijo São Jorge Auchan DOP
      Requeijão de ovelha de Serpa, Auchan Produção Controlada
      Desperdício alimentar nas épocas festivas
    • Produtos para viver melhor
    • Vamos reduzir o desperdício alimentar
    • Dicas para um bom planeta
    • Testemunhos
  • PASSATEMPOS
  • Agenda

Marmita Marinha

AE RR PCG polvo web | Auchan&Eu
Clube Rik&Rok
Partilhar
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
Download receita

Ingredientes

  • Atum Auchan
  • Queijo Creme Auchan
  • Cebolinho
  • Wraps Auchan
  • Rúcula Auchan
  • Azeitonas Auchan
  • Melancia Vida Auchan
  • Milho Auchan
  • Cenouras

Preparação

  1. Comece por juntar o atum, o queijo creme e o cebolinho e mexa bem.

  2. Corte o wrap e barre com a mistura de atum e rúcula.

  3. Enrole o wrap e coloque azeitonas para fazer os olhos.

  4. Como milho e rúcula faça o fundo do mar e as ondas com palitos de cenoura.

Outros Artigos Auchan & Eu

Mini quiches de tortilha
Coruja
Flor
Auchan&Eu
© 2023 • Auchan & Eu
  • Auchan.pt
  • Auchan Retail
  • Política de Cookies
  • Política de Privacidade
  • Contacto: info@auchan.pt