Lanche de arraial

Ingredientes

• Mini-sandes em forma de sardinha:
• Pão de beterraba
• Pão de alfarroba
• Pasta tomate Auchan Mmm!
• Pasta azeitonas Auchan Mmm!
• Muffins Espinafres:
• 180 gr Espinafres
• 2 Ovos
• 1/4 chávena Óleo
• 280 gr Farinha
• 150 gr Açúcar
• 2 c. chá Fermento
• 1/2 c. chá Sal
• 1 c. chá Baunilha
• Gelado Framboesa e Morango:
• 1 Banana congelada
• 1/2 chávena Iogurte grego
• 1/2 chávena Framboesas
• 1/2 chávena Morangos
• Água
• Gelado Ananás:
• 2 Bananas congeladas
• 1/2 chávena Iogurte grego
• 1 chávena Ananás congelado
• Água
• Gelado Ananás e Espinafres:
• 2 Bananas congeladas
• 1/2 chávena Iogurte grego
• 1 chávena Ananás congelado
• 1 chávena Espinafres
• Água
• Gelado Mirtilos
• 1 Banana congelada
• 1/2 chávena Iogurte grego
• 1 chávena Mirtilos congelados
• Água