Espetadas de fruta

espetada de fruta | Auchan&Eu
Auchan
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 4 espetadas
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Espetadas de fruta são um snack saudável e fresco, perfeito para a praia!

Energia (kcal) :
61
Lípidos (g) :
O
Saturados (g) :
O
Hidratos de Carbono (g) :
12
Açúcares (g) :
12
Fibras (g) :
2
Proteínas (g) :
1
Sal (g) :
0.034

Ingredientes

Preparação

  1. Corte as frutas em cubos.

  2. Em paus de espetada, vá intercalando os vários pedaços de fruta.

Dica do nutricionista

As espetadas de fruta com frutas de Verão são excelentes para hidratar nos dias mais quentes. Podem ser consumidas como sobremesa ou para levar para a praia como snack.

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