Cookies de farinha de milho e coco com sementes de papoila

AE VS cookies papoila web | Auchan&Eu
Auchan e Alexandra Mendes Ribeiro
  • Fácil
  • Menos de 1 hora
  • 15 unidades
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Vai um snack delicioso e cheio de bons ingredientes?

Energia (kcal) :
81
Lípidos (g) :
5
Saturados (g) :
3
Hidratos de Carbono (g) :
7
Açúcares (g) :
1
Fibras (g) :
1
Proteínas (g) :
1
Sal (g) :
0.44

Preparação

  1. Adicione todos os ingredientes numa taça ou processador e envolva bem até ficar um preparado homogéneo.

  2. Preaqueça o forno a 180ºC e forre um tabuleiro com papel vegetal.

  3. Molde 15 bolinhas, coloque no tabuleiro separadamente e espalme com um garfo.

  4. Leve ao forno entre 20 a 25 minutos.

  5. Depois de arrefecer, pode guardar durante 3 a 4 dias.

Dica do nutricionista

Início de Setembro é sinónimo de regresso às aulas e regresso ao trabalho. Quantos de nós procuramos alternativas para colocar nas lancheiras (dos pequenos e dos graúdos) para um lanche saudável? Esta pode bem ser uma solução: bolachas caseiras, ricas em fósforo, fonte de fibras e vitaminas B1, B6 e C, sem adição de açúcar e onde o azeite é a principal fonte de gordura. Experimente!