Barrinhas de Aveia

barritas de aveia web2020 | Auchan&Eu
Auchan e a Pitada do Pai
  • Fácil
  • Menos de 1 hora
  • 10 pessoas
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As nossas receitas de alimentação para bebés são adequadas para o período que vai do 1º ano de idade, após a diversificação alimentar e toda a introdução alimentar, até aos 3 anos de idade. Estas receitas foram desenvolvidas pela Pitada do Pai e validadas, do ponto de vista nutricional, pelas Nutricionistas Auchan, tendo como objetivo uma alimentação mais natural e saudável nesta fase etária.

Energia (kcal) :
117
Lípidos (g) :
3
Saturados (g) :
1
Hidratos de Carbono (g) :
18
Açúcares (g) :
6
Fibras (g) :
2
Proteínas (g) :
4
Sal (g) :
0,04

Ingredientes

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Preparação

  1. Preaqueça o forno a 180ºC.

  2. Comece por esmagar as bananas com um garfo

  3. Junte o ovo, a canela, o coco e a aveia e envolva bem

  4. Coloque em forma para as barritas ou num tabuleiro de forno. Leve ao forno até dourar.

Dica do nutricionista

Na idade pré-escolar, mais de metade das crianças consomem bolos e doces pelo menos uma vez por dia – alimentos com elevada densidade energética mas baixa densidade nutricional. Troque-os por estas barrinhas caseiras, em que,graças à presença da banana, não precisa de acrescentar açúcar.

Todos os ingredientes presentes nas receitas devem ser previamente autorizados pelo médico/pediatra que acompanha o bebé.

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