Tiras de frango crocantes

Clube Rik&Rok
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
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Ingredientes

  • 4 bifes de frango
  • ½ sumo de limão
  • 300 g flocos de milho
  • 1 ovo
  • ½ c. café sal

Preparação

  1. Corte os bifes em pedaços pequenos e tempere-os com sal e sumo de limão.

  2. Triture os flocos de milho até ficarem como um granulado fino.

  3. Depois forre o tabuleiro do forno com papel vegetal.

  4. Bata o ovo, passe os pedaços de frango pelo ovo batido e a seguir pelos flocos de milho de modo a que fiquem bem cobertos.

  5. Em seguida, coloque-os no tabuleiro e leve-os ao forno cerca de 15 minutos a 180ºC.