Dieta Paleo: Mousse de abacate

Dieta Paleo: Mousse de abacate
Jumbo e Marta Simões, autora do blog Na Caverna da Marta
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 4 pessoas
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Esta receita de mousse de abacate também leva chocolate e é adoçada com mel. Um punhado de nozes dá o toque final!

Energia (kcal) :
188
Lípidos (g) :
16
Saturados (g) :
5
Hidratos de Carbono (g) :
7
Açúcares (g) :
6
Fibras (g) :
3
Proteínas (g) :
3
Sal (g) :
0.39

Ingredientes

Preparação

  1. Derreter o chocolate no microondas. Juntar os restantes ingredientes e triturar muito bem.

  2. Servir com nozes.

Dica do nutricionista

Esta receita segue a “Dieta do Paleolítico”. Os prós desta dieta baseiam-se em:

  • promoção de consumo de produtos hortícolas
  • exclusão de alimentos processados
  • exclusão de alimentos ricos em açúcar

Para saber mais sobre esta dieta, consulte aqui.

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