Bolinhas de energia

Clube Rik&Rok
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
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Ingredientes

  • Bolinhas de morango:
  • 1 ch. Morangos
  • 1 ch. Flocos de aveia Auchan
  • 1/2 ch. Sementes de girassol Auchan
  • 1/2 ch. Farinha de coco ou trigo
  • 1 c. de sopa Óleo de coco
  • q.b Coco ralado Auchan
  • Formas de papel Actuel
  • Bolinhas de cenoura:
  • 3 Cenouras
  • 5 Tâmaras Auchan
  • 1 c. de chá Canela Auchan
  • 1 c. de sopa Óleo de coco
  • 1 ch. Flocos de aveia Auchan
  • 1/2 ch. Sementes de girassol Auchan
  • q.b Cacau em pó Auchan
  • q.b. Coco ralado
  • Formas de papel Actuel

Preparação

  1. Para fazer as bolinhas de morango e coco, comece por colocar na liquidificadora os morangos, a aveia, as sementes de girassol, a farinha e 1 colher de óleo de coco até ficar uma pasta.

  2. Com ajuda de uma colher faça bolas e passe por coco ralado.

  3. Para fazer as bolinhas de cenoura, coloque na liquidificadora as cenouras, a aveia, as sementes de girassol, a farinha, as tâmaras, a canela e o óleo de coco até ficar uma pasta.

  4. Com ajuda de uma colher faça bolinhas e passe umas por coco ralado e outras por cacau.