Batido de Fruta

Jumbo e Chef Alexandra Mendes Ribeiro
  • Fácil
  • Menos de 30 minutos
  • 2 pessoas
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Experimente esta receita onde o melão e o abacaxi se juntam num batido fresco, hidratante, nutritivo e fácil de fazer!

Energia (kcal) :
77
Lípidos (g) :
4
Saturados (g) :
1
Hidratos de Carbono (g) :
8
Açúcares (g) :
6
Fibras (g) :
3
Proteínas (g) :
2
Sal (g) :
0,017

Ingredientes

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Preparação

  1. Adicione todos os ingredientes (exceto o chocolate) num liquidificador ou num copo próprio com ajuda de varinha mágica e triture até obter um preparado homogéneo.

  2. Sirva com raspas de chocolate.

Dica do nutricionista

Com a chegada do calor, a necessidade de hidratação aumenta. Os batidos, para além de serem um excelente snack, são também uma boa forma de hidratar o organismo. Este batido é composto por duas frutas, nomeadamente o melão e abacaxi, que apresentam mais de 85% de água na sua composição.
Saiba mais sobre o abacaxi aqui.

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