Frescos do mês

AE frescos do mes web | Auchan&Eu

Conheça os novos sabores e texturas que acabaram de chegar às nossas loja.

Setembro

Dióspiro

Rico em vitamina A e antioxidantes os dióspiros são uma aposta segura nesta altura do ano e vão bem com quase tudo.

Romã

Carregada de antioxidantes e anti-inflamatórios a romã é muito a favor da sua saúde! Saborosa à sobremesa ou até no prato principal.

Pera

Numa sobremesa, numa salada ou até mesmo numa bruscheta as peras além de saborosas, são uma fruta da época, boa para o coração e um aliado no controlo da diabetes.

Maçã

A variedade é enorme os benefícios também. Com vitaminas, fibras e muitos nutrientes são sempre uma boa escolha!

Beringela

Bonitas por fora, nem por isso por dentro, as beringelas são um legume da época repleto de antioxidantes.

Agosto

Uvas

Redondas e saborosas, não se pode pedir muito mais a uma fruta mas mesmo assim o consumo de uvas ainda têm outros benefícios devido às suas capacidades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti plaquetárias.

Ameixa d'Elvas

Este fruto é rico em quase tudo, desde vitaminas a minerais, passando pelos carotenos. É caso para dizer rica ameixa!

Feijão Verde

Feijão verde. Carregado de coisas boas ajuda a proteger o sistema cardiovascular e sabe lindamente. Junte-o a tofu marinado com cuscuz e tem uma refeição deliciosa à sua espera.

Pepino

Um fresco da época mesmo fresquinho! Tem mais de 90% de água e está repleto de anti-oxidantes. Para dipar, nas sandes da praia, nas saladas, ou até nestes canapés está sempre convidado para a mesa de verão.

Amoras

A amora é um fruto da época com capacidades antioxidantes dos compostos bioativos, o que quer dizer que, para além de deliciosa, faz mesmo bem à saúde! Com este calor até pode aproveitar e fazer uma limonada!

Julho

Milho

Ajuda a regular o açúcar no sangue e melhora a saúde intestinal. Os americanos adoram comê-lo grelhado, mas também pode juntar a saladas.

Melão

Ah, no verão não apetece sopa… Depende! Com mais de 90% de água e menos de 6% de açúcar, o melão dá uma sopa perfeita para comer ao pequeno-almoço, almoço e jantar!

Melancia

No verão fruta mais fresca não há ! Com poucas calorias e muita água, é perfeita para hidratar sem fugir da linha.

Pimentos padrão

O pimento padrão também está na época alta! E faz muito pelo seu sistema imunitário e saúde ocular. Descubra outras formas de o desfrutar.

Meloa

Pouco açúcar e muita água! A meloa está na sua época e é mesmo deliciosa para comer em dias bem quentes! Ou numa sopa, porque não?