Brincar na rua? Com este frio?

AE RR outono web | Auchan&Eu

Brincar na rua tem imensas vantagens: respirar ar puro, brincar com pedras, folhas, paus é saudável e estimula a criatividade; correr, escavar, rebolar estimula diversas competências da motricidade global e fina.

E o Sol, que brilha mesmo quando está frio, melhora o sistema imunitário, por promover a síntese da vitamina D no organismo (que contribui para a manutenção normal dos ossos e da função muscular).

Brincar ao ar livre promove a atenção, a curiosidade e a motivação. Não deixem que o frio os impeça de sair de casa!

Agasalhe as zonas mais vulneráveis ao frio (mãos, pés e ouvidos), use várias camadas de roupa, se estiver a chover, utilize galochas e gabardines, impermeáveis com capuz. E já está!