O que é a regra dos 5 S’s?

A técnica dos 5 S’s foi veiculada pelo pediatra norte americano Harvey Karp* e consiste em 5 passos para acalmar o bebé:

  1. SWADDLE
    Os antigos cueiros e hoje o “swaddle” para aconhegar o bebé e evitar os reflexos que os assustam e perturbam durante o sono – conheça as nossas dicas para fazer o envolvimeto com o “swaddle”
  2. SIDE POSITION
    Colocar o bebé deitado de lado e com as perninhas ligeiramente fletidas
  3. SHUSH
    Fazer shhh! De forma suave, mas audível, ou até ligar um aparelho que “ronrone” – o famoso “white noise” que acalma o bebé
  4. SWING
    Embalar, idealmente numa cadeira de baloiço ou num berço, que permita criar um movimento repetitivo e lento
  5. SUCK
    Chuchar acalma e, por isso, se o bebé tem muita dificuldade em dormir, a chucha acaba por ser uma alternativa aceitável

*Fonte: Dr. Harvey Karp, autor do livro Happiest Baby on the Block

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