A primeira semana do bebé em casa – truques para reduzir o stress

Primeira semana do bebé em casa - Descubra algumas dicas!

A primeira semana do bebé em casa implica uma dedicação quase exclusiva da mãe. E muita participação do pai.

Estabelecer uma nova rotina e forma de vida é difícil, sobretudo na chegada do bebé a casa. Mas tudo vai correr bem se todos colaborarem.

Aqui vão algumas dicas que podem ajudar:

  1. Compre tudo o que precisa antes do nascimento. Produtos alimentares, higiene pessoal, etc. Assim, evita ter de ir às compras
  2. Contrate ou peça ajuda para as tarefas habituais – limpezas, tratar dos animais, tratar das outras crianças, fazer as refeições, etc
  3. Tenha um cestinho, ao seu lado, quando dá de mamar, com água e snacks saudáveis
  4. Peça aos amigos e família para adiar as visitas constantes
  5. Tenha ao seu lado o pai, ou amigos que realmente ajudem e a libertem das tarefas habituais
  6. Pergunte às visitas se estão doentes e evite que os miúdos, que acabaram de chegar da escola, peguem e manipulem o bebé
  7. Se estiver insegura, ou precisar de aconselhamento, ligue ao seu obstetra ou pediatra
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