Passar do berço para a cama de grades

Passar do berço para a cama de grades (ou para uma caminha maior) pode ser uma conquista natural, sem interferir nos ciclos de sono do bebé. Aqui vão algumas ideias que podem ajudar:

  • Comece cedo a fazer a transição, para o bebé se ir habituando
  • A rotina é a melhor amiga! Mantenha sempre que possível os horários de dormir/comer/higiene diária, etc
  • Respeite o ritmo do bebé, percebendo e alinhando os momentos do dia em que ele tem mais sono, para aproveitar as sestas na cama nova
  • Se o bebé passa ainda as noites no berço, ao seu lado, pode ir tentando fazer a transição durante as sestas diárias
  • Tente que ele se sinta bem na cama nova. Se ele não quer dormir evite fazer a transição nesse momento. É importante que ele associe momento positivos e seguros a esta mudança
  • Inclua um elemento na caminha que o bebé goste:
    • um brinquedo
    • um “mobil
    • uma peça de roupa (pode até ser uma fralda de pano)
      Se achar que ajuda pode colocar um “ninho” para acrescer a sensação de segurança
  • Crie um ambiente agradável, aconchegante e seguro, para o bebé se sentir bem no espaço onde está a cama. Lembre-se que a temperatura ambiente é muito importante. Deve ser amena – nem muito frio, nem muito calor
  • A mudança não tem de ser de um dia para o outro nem radical… é importante escolher um momento em que o sono do bebé esteja mais estável para fazer esta transição
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