4 dicas para os bebés dormirem quentinhos

Os invernos podem ser mesmo frios e húmidos e a verdade é que os bebés mexem-se pouco e são muito sensíveis às mudanças de temperatura. Tapá-los com muita roupa também não é bom, e há bebés que se destapam de forma sistemática durante toda a noite…

Mas como é que podemos ter a certeza de que estão quentinhos?

  1. Aquecer o quarto e manter uma temperatura amena é aconselhável
    Demasiado quente também não é bom. Mas cuidado com o tipo de aquecedores. Assegure-se que são seguros e que não estão a secar demasiado o ar.
  2. Se vir que o ar está muito seco, peça conselho ao pediatra para incluir um humidificador no quarto.
  3. Escolha lençóis e uma coberta para o berço (ou para a cama de grades)
    Que se consigam prender bem ao colchão (com um elástico por exemplo), sem se enrolar para que o bebé fique aconchegado e sem risco de ficar com o rosto tapado.
  4. Use um “swaddle
    Ou um cueiro, para o colocar no berço e depois tape com uma manta leve.
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