Os bebés desidratam muito rapidamente e sofrem bastante com temperaturas altas. Existem algumas dicas que podem ajudar a proteger contra o calor do verão:
Hidratar é preciso
Se o bebé já bebe água, pode propor com regularidade água fresca (sem ser gelada).
Banhos em água tépida
Os bebés têm dificuldade em controlar a temperatura corporal e é por isso que sofrem tanto com o calor. Banhos tépidos ao longo do dia podem ajudar.
Frutas
Se o bebé já come fruta nada como uns lanchinhos de fruta que contenha muita água como o melão, a meloa, a melancia, etc. Frutas em formato gelado (o tradicional picolé) também ajudam.
Vestuário fresco
Não vestir demasiado o bebé e ir controlando a temperatura do corpo. Pode até ser só de fraldinha se estiver mesmo muito calor.
Sombra no exterior e fresquinho no interior
Se for passear privilegiar sempre a sombra, de preferência em espaços verdes que são mais frescos. Se estiver em casa o ar condicionado e os ventiladores são bons desde que o bebé não esteja diretamente exposto aos aparelhos. O ideal é refrescar a divisão e desligar os aparelhos antes de deitar o bebé no berço.
