Os primeiros dias do bebé são sempre uma grande emoção, e o dia da chegada a casa pode parecer por vezes um bocadinho caótico. Prepare e planeie o regresso a casa com calma e detalhadamente.
- Aproveite a estadia no hospital para descansar o máximo que conseguir. Se o hospital permitir, traga para casa os produtos todos que estiverem disponíveis. São úteis e bem adaptados aos primeiros dias de vida do bebé (fraldas) e aos cuidados de pós-parto da mãe (roupa interior feminina, pensos, sacos de gelo).
- Prepare de antemão a apresentação do bebé às outras crianças da casa se for esse o caso.
- Peça para não ter visitas no primeiro dia e aceite a ajuda da família restrita.
- Use roupa confortável e prática, tanto para si como para o bebé.
- Mantenha o bebé no berço, junto à sua cama, para ser mais fácil gerir as horas da mamada de noite.
- Crie um cantinho com todos os produtos de higiene, o mudador e as fraldas, para poder tratar do bebé sem sair do quarto, sobretudo de noite.
- Tenha sempre água mineral disponível para si, e por perto, para manter a hidratação. É até natural que tenha muita sede enquanto está a dar de mamar.
- Aceite a ajuda preciosa do pai, mesmo que esteja insegura e aproveite para tratar de si.
