Aliviar as cólicas do bebé nem sempre é fácil, mas existem alguns elementos que ajudam a evitar os gases, que provocam as cólicas:
- Quando estão a beber o biberão, os bebés por vezes engolem ar. Se estiverem a ser alimentados com biberão, deve escolher tetinas desenvolvidas para evitar esta situação. Conheça a nossa oferta de biberões.
- Se estiver a amamentar, os alimentos que ingere também influenciam o leite que o bebé vai consumir. Deve evitar alimentos picantes, ácidos ou mais indigestos.
- Se já estiverem a comer sopas e papas, existem alimentos que provocam mais gases, e que devem ser consumidos em menor quantidade: brócolos, leguminosas, aveia, ameixas, peras, pêssegos, etc.
Consulte o seu pediatra para avaliar quais são os alimentos que devem ser mesmo evitados.
Quando o bebé tem cólicas, pode fazer alguns exercícios para aliviar a dor:
- Movimentar as pernas do bebé – movimentos da “bicicleta”
- Colocá-lo de barriga para baixo para aliviar os gases
