Todos os bebés têm um ritmo próprio, e não existe uma idade pré-definida para começarem a sentar-se sozinhos. É comum ser por volta dos 8 meses, o que implica que o bebé já tenha uma boa estrutura muscular.
É possível estimular o bebé, para aprender a sentar-se, dando algumas ajudas:
Habitue o bebé a estar no colo em múltiplas posições:
- Deitado de barriga para baixo
- Sentado de frente para si
- Sentado de costas
- Recostado…
O bebé vai-se acomodando a estas posições fazendo pequenos movimentos que vão estimular a estrutura muscular.
O equilíbrio também é muito importante
Pode sentar o bebé no colo, com o apoio das suas mãos debaixo dos braços, e ir percebendo se ele tenta equilibrar-se. São sempre pequenos passos. Se vir que o bebé não consegue manter a cabeça e os ombros direitos não insista, dê-lhe mais tempo.
Se o bebé já consegue manter a cabeça firme e a posição de sentado
Pode ir começando a baixar as mãos e dar-lhe apoio a nível da cintura (tendo cuidado para ele não tombar). Ele vai tentar equilibrar-se e trabalhar os músculos da barriga.
Em alternativa ao colo, pode usar uma almofada de amamentação para dar apoio nas costas
Mantenha-se vigilante porque o bebé pode tombar para os lados ou mesmo para a frente. Pegue num brinquedo e coloque-o de frente, ao nível dos olhos do bebé, para ele se endireitar. Nesta posição, pode colocar as pernas do bebé em posição de V, com os pés juntos para dar mais equilíbrio.
