Em noites de muito calor os bebés ficam mais inquietos e têm dificuldade em dormir a noite toda.
Se vai de férias para um destino muito quente, descubra alguns conselhos para dormir melhor em noites de calor:
- Diminua a quantidade de roupa. Um “body” é normalmente suficiente para dormir
- Use apenas um lençol leve e não se preocupe se o bebé se destapar
- Mude a cama ou berço para um local mais fresco
- Deixe uma janela entreaberta para deixar circular o ar ou use ventoinhas. Se deixar a janela aberta, certifique-se que é seguro e que o bebé está protegido dos insetos (use uma rede no berço)
- Se ligar o ar condicionado, regule bem a temperatura para confirmar que não baixa demasiado. Tenha sempre uma coberta mais quente para o caso de o quarto ficar de repente mais frio
