5 brincadeiras que ajudam a acalmar

Crianças irrequietas?

Veja estas 5 dicas que podem ajudar a acalmar:

  1. Banho morno seguido de massagem suave com creme hidratante ou óleos para bebés com camomila: funciona sempre!
  2. Música suave: embala e acalma (crie uma playlist de músicas calmas, use e abuse)
  3. Crie um espaço de brincadeira para momentos calmos como ler e ouvir música. Pode ser um tapete confortável com almofadões, mantinhas e, de preferência, com costas protegidas (junto a uma parede do quarto, num recanto) e uma luz ténue
  4. Faça jogos sensoriais: manipulação de saquinhos cheios de feijão, arroz, água, gelatina, plasticinas, bolas de sabão, etc
  5. Se tiver uma bola grande de ginástica, coloque-a deitada de barriga para baixo e role devagar criando um movimento de embalar
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