Papas de aveia para dormir melhor

Papas de aveia para dormir melhor

As papas de aveia e banana são ricas em potássio e magnésio. O que ajuda a descontrair os músculos. Assim sendo, pode dar ao seu bebé papa de aveia para dormir melhor. São ótimas para dar duas a três horas antes de o deitar.

Pode fazer a papa com chá de camomila, o que vai contribuir para um sono mais descansado.

Esta papa é adequada para bebés que já iniciaram a sua dieta de sólidos, há pelo menos três meses.

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